Kleine, goldbraun frittierte Bananenbeignets aus sehr reifer Banane jaune oder Kochbanane, Limette, Gewürzen und Rhum vieux. Sie werden warm mit Rohrzucker serviert.
Von Frankreich auf dem TellerVeröffentlicht am 22. September 2026
Prägende ZutatenfamilieKräuter und Gewürze, Obst, Weizen
Prägende ZubereitungsverfahrenFrittieren
Geprüfte Rezept-EignungVegetarisch (Ei und Milch möglich)
Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.
Darum gelingt es
Was dieses Rezept zuverlässig macht
Sehr reife Banane jaune bringt natürliche Süße und bindet den Teig aromatisch.
Mehl und Backpulver ergeben einen dickflüssigen, formbaren Teig, der sich portionsweise frittieren lässt.
Limette, Zimt, Muskat und Rhum vieux setzen frische, warme und würzige Akzente.
Das portionsweise Frittieren bei kontrollierter Öltemperatur sorgt für eine goldbraune Außenseite und eine feste, weiche Mitte.
Beignets de banane jaune aus Guadeloupe sind kleine, goldbraun ausgebackene Bananenbeignets. Sehr reife Banane jaune verbindet sich hier mit Limettenabrieb, Zimt, Muskat und einem Schuss Rhum vieux. Warm serviert, sind sie außen leicht knusprig und innen weich und aromatisch.
Außen goldbraun und leicht knusprig, innen weich und bananig. Limettenabrieb wirkt frisch, während Zimt, Muskat und gereifter Rum für warme, würzige und holzige Noten sorgen.
Schritt für Schritt
Zubereitung
Teig zubereiten und Beignets frittieren
1
Bananes jaunes zerdrücken
Bananes jaunes schälen und in einer Rührschüssel mit einer Gabel zu einem groben Mus zerdrücken. Kleine Stückchen dürfen bleiben.
Daran erkennst du es: Das Mus ist weitgehend glatt, darf aber kleine Bananenstückchen enthalten.
Sehr reife Früchte lassen sich leichter zerdrücken und geben mehr Süße.
2
Aromen einarbeiten
Ei, 40 g Rohrzucker, Vanilleextrakt, Zimt, Muskatnuss, Limettenabrieb und Rhum vieux unter das Bananenmus rühren.
Daran erkennst du es: Die flüssigen und aromatischen Zutaten sind gleichmäßig im Bananenmus verteilt.
3
Teig binden
Mehl, Backpulver und Salz mischen. Die trockenen Zutaten zum Bananenmus geben und nur so lange verrühren, bis ein dickflüssiger, formbarer Teig entsteht.
Daran erkennst du es: Der Teig ist dickflüssig und formbar, ohne sichtbare trockene Mehlnester.
Nicht länger als nötig rühren, damit die Beignets weich bleiben.
4
Öl erhitzen
Das neutrale Öl in einem hohen Topf oder einer Fritteuse auf 170 °C erhitzen. Die Temperatur während des gesamten Ausbackens möglichst zwischen 165 und 175 °C halten.
170 °C
Daran erkennst du es: Das Öl erreicht 170 °C und bleibt während des Frittierens möglichst im Bereich von 165 bis 175 °C.
Vor jedem neuen Durchgang die Temperatur prüfen, weil der Teig das Öl abkühlt.
Wichtig: Heißes Öl vorsichtig handhaben und den Topf höchstens so weit füllen, dass beim Einlegen nichts überläuft.
5
Teig portionsweise ins Öl geben
Mit zwei Teelöffeln jeweils etwa einen Esslöffel Teig abstechen und vorsichtig ins heiße Öl geben. Pro Durchgang höchstens vier Beignets ausbacken, damit die Öltemperatur nicht zu stark sinkt.
170 °C
Daran erkennst du es: Die Teigportionen schwimmen frei und haben ausreichend Abstand zueinander.
Die Teigportionen nicht aus großer Höhe ins Öl fallen lassen.
Wichtig: Teig immer vorsichtig in das Öl geben, um Spritzer und Verbrennungen zu vermeiden.
6
Goldbraun frittieren
Die Beignets etwa 3 bis 4 Minuten frittieren und dabei mehrmals wenden, bis sie rundum goldbraun sind und die Mitte fest geworden ist.
4 Minuten170 °C
Daran erkennst du es: Die Beignets sind rundum goldbraun und die Mitte ist fest geworden.
Bei Bedarf nach der Hälfte der Zeit wenden, damit alle Seiten gleichmäßig bräunen.
Wichtig: Nicht zu viele Beignets gleichzeitig frittieren, damit das Öl nicht stark abkühlt und die Stücke nicht zusammenkleben.
7
Abtropfen und bestreuen
Die Beignets mit einem Schaumlöffel herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Noch warm mit dem restlichen Rohrzucker bestreuen und sofort servieren.
Daran erkennst du es: Überschüssiges Öl ist abgetropft und der Rohrzucker haftet noch warm an der Oberfläche.
Die fertigen Beignets am besten unmittelbar nach dem Bestreuen servieren.
Wichtig: Die Beignets vor dem Servieren kurz abtropfen lassen und vorsichtig handhaben, da sie sehr heiß sind.
Gut zu wissen
Hinweise zum Rezept
Reife der Bananen: Sehr reife Bananes jaunes oder Kochbananen liefern die gewünschte Süße und lassen sich leicht zu einem groben Mus zerdrücken.
Teig nur kurz mischen: Die trockenen Zutaten nur so lange einarbeiten, bis kein trockenes Mehl mehr sichtbar ist. So bleibt die Mitte weich und wird nicht unnötig kompakt.
Öltemperatur stabil halten: Die Temperatur vor und während jedes Durchgangs kontrollieren. Zu stark abgekühltes Öl kann die Beignets schwer und fettig machen.
Warm servieren: Die Beignets werden noch warm mit Rohrzucker bestreut und direkt serviert.
Zutatenwissen
Banane jaune oder Kochbanane
Sehr reife Exemplare sind häufig in gut sortierten Supermärkten sowie in afrikanischen, karibischen oder lateinamerikanischen Lebensmittelgeschäften erhältlich. Sehr reife Dessertbananen funktionieren ebenfalls, machen die Beignets aber süßer und etwas weicher.
Rhum vieux
Gereifter französischer Rum ist meist in gut sortierten Spirituosenabteilungen oder Fachgeschäften zu finden. Milder brauner Rum ist eine mögliche Alternative mit weniger würzigen und holzigen Noten.
Sinnvolle Alternativen
Sehr reife Dessertbananen
Die Beignets werden süßer und etwas weicher.
Die Dessertbananen genauso schälen und zu einem groben Mus zerdrücken. Die Teigkonsistenz vor dem Frittieren prüfen.
Milder brauner Rum
Der Geschmack wird weniger würzig und holzbetont.
Den Rhum vieux im gleichen Arbeitsschritt und in gleicher Menge durch milden braunen Rum ersetzen.
Typische Fehler und ihre Lösung
Die Beignets werden blass, schwer oder sehr fettig.
Das Öl auf 170 °C erhitzen, höchstens vier Beignets pro Durchgang frittieren und die Temperatur zwischen 165 und 175 °C halten.
Das Öl vor dem nächsten Durchgang wieder auf den Zielbereich bringen; bereits ausgebackene Stücke kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Die Beignets kleben zusammen und bräunen ungleichmäßig.
Pro Durchgang höchstens vier Beignets frittieren und genügend Abstand lassen.
Zusammengeklebte Stücke vorsichtig trennen, sobald die Oberfläche fest genug ist.
Die Beignets werden unnötig kompakt oder zäh.
Nur so lange mischen, bis ein dickflüssiger, formbarer Teig ohne trockene Mehlnester entsteht.
Die Außenseite ist bereits dunkel, während die Mitte noch nicht fest ist.
Mit zwei Teelöffeln gleichmäßige, kleine Portionen abstechen und die Beignets vollständig ausbacken.
Bei den folgenden Durchgängen kleinere Portionen verwenden und die Frittierzeit sowie die Bräunung beobachten.
Varianten
Frischere Limettennote
Die Limettennote wird gegenüber der Grundversion stärker betont.
Würzigere Zimtvariante
Zimt tritt gegenüber Muskat und Limette stärker hervor.
Servieren und kombinieren
Klassisch warm servieren: Die Beignets direkt nach dem Abtropfen mit dem restlichen Rohrzucker bestreuen und warm servieren.
Mit Limettenabrieb vollenden: Für einen frischeren Abschluss zusätzlich etwas Limettenabrieb über die warmen, gezuckerten Beignets geben.
Planen und Reste genießen
Einfrieren
Das Einfrieren ist für dieses Rezept in der vorliegenden Grundlage nicht belegt; die Beignets sind ausdrücklich zum warmen Servieren vorgesehen.
Allergene und Nährwerte
Glutenhaltiges Getreide: enthält · Das Rezept enthält Weizenmehl.
Ei: enthält · Das Rezept enthält ein Ei.
Lebensmittelsicherheit
Heißes Öl: Heißes Öl vorsichtig erhitzen und handhaben. Den Topf nicht überfüllen, die Beignets langsam einlegen und die Temperatur während des Frittierens kontrollieren.
Häufig gefragt
Fragen zum Rezept
Kann ich Banane jaune durch Dessertbananen ersetzen?
Ja. Sehr reife Dessertbananen eignen sich als Ersatz. Die Beignets werden damit süßer und etwas weicher.
Was kann ich statt Rhum vieux verwenden?
Milder brauner Rum kann im gleichen Arbeitsschritt und in gleicher Menge verwendet werden. Das Aroma wird dann weniger würzig und holzbetont.
Wie viele Beignets soll ich gleichzeitig frittieren?
Pro Durchgang höchstens vier Beignets frittieren, damit die Öltemperatur nicht zu stark sinkt.
Wie werden die Beignets serviert?
Die Beignets mit einem Schaumlöffel herausheben, auf Küchenpapier abtropfen lassen, noch warm mit Rohrzucker bestreuen und sofort servieren.
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