Soupe à la Franc-Comtoise mit Sauerampfer

Potage aus der Franche-Comté

Ein mildes, milchiges Potage aus der Franche-Comté mit Kartoffeln, Rübchen, SauerampferSauerampfer ist ein säuerlich schmeckendes Blattgemüse und Küchenkraut aus der Gattung Rumex., Salat und feinen Vermicelli.

Zum Rezept
Soupe à la Franc-Comtoise mit Sauerampfer
Vorbereitung 25 Minuten
Kochen / Backen 35 Minuten
Gesamtzeit ca. 60 Minuten
Menge 4 Portionen
Gerichtsform und Gerichtsart Suppen
Prägende Zutatenfamilie Gemüse, Kräuter und Gewürze, Milchprodukte, Wurzeln und Knollen
Prägende Zubereitungsverfahren Sanftes Köcheln
Geprüfte Rezept-Eignung Vegetarisch ohne Ei (Milch möglich)

Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.

Darum gelingt es

Was dieses Rezept zuverlässig macht

  • Kartoffeln und Rübchen geben der Suppe Substanz und eine sanfte, leicht süßliche Grundlage.
  • Sauerampfer bringt eine feine Säure ein, während Salat und Kerbel für kräutrig-frische Noten sorgen.
  • Die Vermicelli werden erst am Ende gegart und bleiben dadurch als zarte Einlage erhalten.
  • Die Milch verbindet die Zutaten zu einem milden, sämigen Potage, ohne dass die Suppe sprudelnd kochen muss.

Soupe à la Franc-Comtoise ist eine schlicht aufgebaute Suppe aus der Franche-Comté in der heutigen Region Bourgogne-Franche-Comté. Kartoffeln und Rübchen werden zunächst in Butter weich gegart, bevor Sauerampfer, Salat, Milch und Vermicelli dazukommen. Frisch gehackter Kerbel rundet die heiße Suppe ab.

Die Suppe ist warm, mild und cremig wirkend, mit zarten Kartoffel- und Rübchenscheiben, weichen grünen Blättern und feinen Vermicelli. Sauerampfer sorgt für eine zurückhaltende Säure, Kerbel für ein frisches Kräuteraroma.

Schritt für Schritt

Zubereitung

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    Kartoffeln und Rübchen schälen, waschen und in etwa 5 mm dünne Scheiben schneiden. Sauerampfer und Salat waschen, harte Stiele entfernen und die Blätter fein schneiden. Den Kerbel hacken.

    Daran erkennst du es: Die Scheiben sollten möglichst gleichmäßig dünn sein, damit sie später gleichzeitig weich werden.

    • Den Kerbel getrennt bereithalten, damit er erst beim Servieren sein frisches Aroma entfaltet.
  2. Kartoffeln und Rübchen andünsten

    Die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Kartoffeln und Rübchen hineingeben und unter gelegentlichem Rühren etwa 8 Minuten sanft andünsten, ohne sie zu bräunen.

    8 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Scheiben sind leicht erwärmt und beginnen weich zu werden, zeigen aber noch keine Bräunung.

    • Die Hitze nur so hoch wählen, dass die Butter nicht bräunt und das Gemüse nicht ansetzt.
  3. Blätter zusammenfallen lassen

    Sauerampfer und Salat hinzufügen und alles weitere 5 bis 6 Minuten dünsten, bis die Blätter zusammenfallen.

    6 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Blätter sind deutlich zusammengefallen und gleichmäßig mit dem Gemüse vermischt.

  4. Milchbasis garen

    Die Milch und das Salz angießen. Die Suppe langsam auf etwa 90 °C erhitzen und 13 Minuten knapp unter dem Siedepunkt garen. Sie soll nicht sprudelnd kochen.

    13 Minuten 90 °C

    Daran erkennst du es: Kartoffeln und Rübchen sind weich, während die Milch ruhig bleibt und nicht sprudelnd kocht.

    • Gelegentlich umrühren und die Hitze reduzieren, sobald sich deutliche Bläschen am Rand bilden.

    Wichtig: Milch nicht sprudelnd kochen lassen, damit sie nicht überkocht oder am Topfboden ansetzt.

  5. Vermicelli pochieren

    Die Vermicelli einstreuen und die Suppe weitere 8 Minuten sanft garen, bis die Nudeln weich sind. Dabei regelmäßig umrühren, damit nichts am Topfboden ansetzt.

    8 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Vermicelli sind weich, aber noch als feine Fadennudeln erkennbar.

    • Die Vermicelli erst jetzt zugeben, damit sie nicht unnötig lange quellen.
  6. Abschmecken und servieren

    Die Suppe abschmecken, in vorgewärmte Schalen schöpfen und mit dem gehackten Kerbel bestreuen. Heiß servieren.

    Daran erkennst du es: Die Suppe wird unmittelbar nach dem Garen heiß serviert und mit frischem Kerbel vollendet.

    • Die Suppe möglichst direkt nach dem Garen servieren, solange die Vermicelli ihre beste Textur haben.

Gut zu wissen

Hinweise zum Rezept

  • Milch nicht sprudelnd kochen: Die Milchbasis wird nur auf etwa 90 °C erhitzt und knapp unter dem Siedepunkt gegart. So bleibt die Suppe ruhig und die Milch setzt weniger leicht an.
  • Vermicelli erst am Ende zugeben: Die feinen Fadennudeln kommen erst nach dem Garen der Milchbasis in den Topf. Dadurch werden sie weich, ohne lange in der heißen Flüssigkeit zu quellen.

Zutatenwissen

Sauerampfer finden und ersetzen

Frischer Sauerampfer ist auf Wochenmärkten, in gut sortierten Gemüsegeschäften und manchmal in der Kräuterabteilung größerer Supermärkte erhältlich. Falls er nicht verfügbar ist, kann er durch jungen Spinat und etwas Zitronensaft ersetzt werden.

Feine Fadennudeln

Die Vermicelli werden als Einlage verwendet und erst im letzten Garabschnitt in die Suppe gegeben.

Sinnvolle Alternativen

Junger Spinat und Zitronensaft

Die Suppe schmeckt milder und weniger kräutrig als mit Sauerampfer.

Den Sauerampfer durch 50 g jungen Spinat ersetzen und 1 Teelöffel Zitronensaft zusammen mit dem Spinat zugeben. Den Spinat wie die ursprünglichen Blätter in Schritt 3 dünsten.

Typische Fehler und ihre Lösung

Die Milch kocht stark auf oder setzt am Topfboden an.

Die Suppe nur auf etwa 90 °C erhitzen, knapp unter dem Siedepunkt halten und regelmäßig umrühren.

Die Suppe sofort von der starken Hitze nehmen und in einen sauberen Topf umfüllen, falls sich noch kein verbrannter Geschmack entwickelt hat.

Die Vermicelli werden sehr weich und quellen stark auf.

Die Vermicelli erst im letzten Garabschnitt zugeben und die Suppe möglichst direkt servieren.

Bei stark gequollenen Nudeln mit etwas heißer Milch verdünnen und sofort servieren.

Kartoffeln und Rübchen bekommen deutliche Bräunung, bevor die Milch dazukommt.

Bei mittlerer Hitze sanft andünsten und regelmäßig rühren, ohne das Gemüse zu bräunen.

Leicht gebräunte Stücke können weiterverwendet werden, solange nichts verbrannt schmeckt; stark dunkle oder bittere Stellen entfernen.

Varianten

Milde Spinatvariante

Eine klar gekennzeichnete Alternative ersetzt den Sauerampfer durch jungen Spinat und Zitronensaft.

Servieren und kombinieren

  • Heiß mit Kerbel servieren: Die Suppe in vorgewärmte Schalen schöpfen und unmittelbar vor dem Servieren mit frisch gehacktem Kerbel bestreuen.

Allergene und Nährwerte

  • Milch: enthält · Butter und Vollmilch sind ausdrücklich als Zutaten angegeben.

Häufig gefragt

Fragen zum Rezept

Kann ich den Sauerampfer ersetzen?

Ja. Verwende 50 g jungen Spinat und 1 Teelöffel Zitronensaft. Die Suppe wird dadurch milder und weniger kräutrig.

Warum soll die Suppe nicht sprudelnd kochen?

Die Milchbasis wird knapp unter dem Siedepunkt gegart, damit die Milch nicht überkocht oder am Topfboden ansetzt.

Wann kommen die Vermicelli in die Suppe?

Die feinen Fadennudeln werden erst nach dem Garen der Milchbasis eingestreut und etwa 8 Minuten sanft gegart.

Aus unserer Küche

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