Poulet au coco

Kokos-Schmorgericht · Martinique

Sanft geschmorte Hähnchenstücke mit Knochen und Haut in einer cremigen Kokossauce mit CivesCives sind lange, milde Zwiebelstängel., Knoblauch, Petersilie und Chili, serviert mit weißem Reis und gebratener Kochbanane.

Zum Rezept
Sanft geschmort, wunderbar cremig
Vorbereitung 30 Minuten
Kochen / Backen 45 Minuten
Zusätzliche Ruhe- / Kühlzeit 5 Minuten
Gesamtzeit ca. 75 Minuten
Menge 4 Portionen
Gerichtsform und Gerichtsart Eintöpfe und ragoutartige Gerichte
Prägende Zutatenfamilie Geflügel, Gemüse, Kräuter und Gewürze, Nüsse und Samen, Obst, Reis
Prägende Zubereitungsverfahren Braten in wenig Fett, Kochen in Flüssigkeit, Sanftes Köcheln, Schmoren
Servierrolle Als Hauptgericht vorgesehen

Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.

Darum gelingt es

Was dieses Rezept zuverlässig macht

  • Das Anbraten der Hähnchenstücke entwickelt kräftige Röstaromen, bevor sie in der Kokosmilch sanft weitergaren.
  • Die weißen und grünen Teile der Cives werden zu unterschiedlichen Zeitpunkten verwendet und verbinden Tiefe mit frischer Kräuternote.
  • Reis nimmt die cremige Kokossauce auf, während die gebratene Kochbanane einen süßlichen Kontrast und zusätzlichen Biss liefert.

Poulet au coco verbindet goldbraun angebratenes Hähnchen mit einer aromatischen Kokossauce. Cives, Knoblauch und Petersilie sorgen für Frische, während eine kleine rote Chilischote angenehme Wärme bringt. Weißer Reis und gebratene Kochbanane machen daraus ein vollständiges, sättigendes Gericht.

Die Sauce ist cremig und aromatisch, mit würziger Tiefe, frischer Kräuternote und milder bis deutlich wahrnehmbarer Chiliwärme. Das Hähnchen bleibt saftig, der Reis locker und die Kochbanane außen goldbraun mit weichem, süßlichem Inneren.

Schritt für Schritt

Zubereitung

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    Hähnchenstücke mit Küchenpapier trocken tupfen und rundum mit 8 g Salz und dem Pfeffer würzen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch hacken. Cives putzen, die weißen und grünen Teile getrennt in feine Ringe schneiden. Petersilie hacken. Chilischote längs halbieren, Kerne und helle Innenhäute entfernen und das Fruchtfleisch fein schneiden.

    • Die weißen und grünen Cives getrennt bereitlegen, damit sie zu unterschiedlichen Zeitpunkten in den Topf kommen.

    Wichtig: Rohes Hähnchen getrennt von verzehrfertigen Zutaten verarbeiten und Hände sowie Arbeitsfläche anschließend gründlich reinigen.

  2. Hähnchen goldbraun anbraten

    Die Butter in einem schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen. Hähnchenstücke mit der Hautseite nach unten hineinlegen und insgesamt 8 bis 10 Minuten rundum goldbraun anbraten. Das Fleisch aus dem Topf nehmen.

    10 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Haut ist rundum goldbraun, das Fleisch muss zu diesem Zeitpunkt noch nicht vollständig durchgegart sein.

    • Die Stücke nicht zu dicht nebeneinanderlegen, damit sie bräunen statt zu dünsten.
  3. Aromaten anschwitzen

    Zwiebel, Knoblauch und die weißen Cives im Bratfett 3 Minuten glasig dünsten. Die Chili einrühren und 30 Sekunden mitdünsten.

    3 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Zwiebel ist weich und glasig, ohne stark gebräunt zu sein.

    • Bei Bedarf die Hitze etwas reduzieren, damit Knoblauch und Chili nicht bitter werden.
  4. In Kokosmilch schmoren

    Hähnchenstücke wieder in den Topf geben. Kokosmilch zugießen und alles einmal knapp aufkochen lassen. Die Hitze auf niedrig stellen, den Topf abdecken und das Hähnchen 35 Minuten sanft schmoren lassen. Nach etwa 20 Minuten die Stücke wenden.

    35 Minuten

    Daran erkennst du es: Das Hähnchen ist vollständig durchgegart und lässt sich leicht mit einer Gabel einstechen; die Sauce bleibt sämig und darf nicht stark sprudelnd kochen.

    • Die Sauce soll nur sanft köcheln. Starkes Kochen kann die Kokosmilch unnötig reduzieren oder spritzen lassen.

    Wichtig: Das Hähnchen vor dem Servieren vollständig durchgaren.

  5. Reis garen und ruhen lassen

    Während das Hähnchen schmort, den Reis in einem Topf mit 500 ml Wasser und 4 g Salz aufkochen. Zugedeckt bei niedriger Hitze etwa 15 Minuten garen, bis das Wasser aufgenommen ist. Den Topf vom Herd nehmen und den Reis 5 Minuten ruhen lassen.

    20 Minuten

    Daran erkennst du es: Der Reis ist gar, locker und hat das Wasser vollständig aufgenommen.

    • Den Deckel während des Garens möglichst geschlossen halten, damit der Dampf im Topf bleibt.
  6. Kochbananen braten

    Kochbananen schälen und schräg in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Scheiben bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 2 bis 3 Minuten goldbraun braten. Herausnehmen und mit 1 g Salz würzen.

    6 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Scheiben sind auf beiden Seiten goldbraun und innen weich.

    • Die Scheiben erst wenden, wenn die Unterseite sichtbar gebräunt ist, damit sie stabil bleiben.

    Wichtig: Beim Einlegen und Wenden der Scheiben vorsichtig mit heißem Öl umgehen.

  7. Sauce vollenden und servieren

    Petersilie und die grünen Cives unter die Kokossauce rühren. Das Hähnchen noch 5 Minuten offen weitergaren, bis die Sauce leicht cremig ist und das Fleisch vollständig durchgegart ist. Mit Reis und gebratener Kochbanane servieren.

    5 Minuten

    Daran erkennst du es: Die Sauce ist leicht cremig, die Kräuter sind frisch eingebunden und das Hähnchen vollständig durchgegart.

    • Reis und Kochbananen können während des offenen Weitergarens der Sauce angerichtet werden.

    Wichtig: Das Gericht heiß servieren und gekochtes Hähnchen nicht mit Utensilien für rohes Fleisch in Kontakt bringen.

Gut zu wissen

Hinweise zum Rezept

  • Cives vorbereiten: Die weißen Cives geben der Sauce beim Dünsten mehr Tiefe. Die grünen Teile werden erst am Ende eingerührt und behalten dadurch mehr Frische.
  • Arbeitsschritte parallelisieren: Reis und Kochbananen werden zubereitet, während das Hähnchen schmort. So bleibt die Gesamtzeit bei ungefähr 75 Minuten.
  • Kokossauce sanft garen: Die Kokosmilch nur knapp aufkochen und anschließend sanft schmoren lassen, damit die Sauce cremig bleibt.

Zutatenwissen

Cives

Cives sind lange, milde Zwiebelstängel. Frühlingszwiebeln funktionieren als Ersatz, machen die Sauce aber etwas zwiebeliger und weniger kräutrig.

Reife Kochbananen

Eine gelbe, noch feste Kochbanane bleibt beim Braten stabil. Sehr weiche Früchte werden schneller weich und süßer.

Schärfe steuern

Die Kerne und hellen Innenhäute werden entfernt, um die Schärfe zu mildern. Für mehr Wärme können sie teilweise erhalten bleiben.

Sinnvolle Alternativen

Frühlingszwiebeln

Die Sauce schmeckt etwas zwiebeliger und weniger kräutrig.

Weiße und grüne Teile wie bei den Cives getrennt schneiden und zu denselben Zeitpunkten verwenden.

Neutrales Pflanzenöl

Das Gericht verliert die leichte buttrige Note und wird milchfrei.

Das Öl zum Anbraten der Hähnchenstücke verwenden.

Feste, noch nicht überreife Banane

Die Beilage wird weicher und süßer und zerfällt leichter beim Braten.

Vorsichtig wenden und die Scheiben erst aus der Pfanne nehmen, sobald sie außen gebräunt sind.

Typische Fehler und ihre Lösung

Die Kokossauce wird dünn oder trennt sich stark.

Nach dem kurzen Aufkochen die Hitze deutlich reduzieren und das Hähnchen sanft schmoren lassen.

Die Sauce offen einige Minuten sanft weitergaren, bis sie leicht cremig ist; nicht stark sprudelnd kochen.

Die Hähnchenstücke werden eher grau als goldbraun.

Das Fleisch trocken tupfen und bei Bedarf in zwei Chargen anbraten.

Die Stücke herausnehmen, die Flüssigkeit kurz verdampfen lassen und anschließend portionsweise weiterbräunen.

Die Kochbananen zerfallen beim Braten.

Gelbe, noch feste Kochbananen verwenden und etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden.

Die restlichen Scheiben etwas dicker schneiden und nur vorsichtig einmal wenden.

Der Reis wird weich und klebrig.

Den Reis zugedeckt garen und nach dem Herdabschalten 5 Minuten ruhen lassen.

Den Reis kurz offen ausdampfen lassen und vor dem Servieren mit einer Gabel lockern.

Varianten

Milde Kokosversion

Eine besonders milde Fassung mit weniger Chiliwärme.

Würzigere Fassung

Eine deutlich schärfere Variante für Chili-Liebhaber.

Milchfreie Fassung

Die Butter wird durch neutrales Pflanzenöl ersetzt.

Servieren und kombinieren

  • Klassisch mit Reis und Kochbanane: Das Hähnchen mit reichlich Kokossauce auf lockerem Langkornreis anrichten und die goldbraunen Kochbananenscheiben danebenlegen.
  • Sauce großzügig verteilen: Beim Anrichten etwas zusätzliche Kokossauce über den Reis geben, damit er die aromatische Flüssigkeit aufnehmen kann.
  • Schärfe individuell ergänzen: Die Schärfe bereits beim Kochen zurückhaltend dosieren und besonders empfindlichen Gästen bei Tisch zusätzliche Chili anbieten.

Planen und Reste genießen

Vorbereiten

Das Hähnchen in der Kokossauce kann bis zu 24 Stunden im Voraus zubereitet und abgedeckt gekühlt werden. Reis und Kochbananen möglichst frisch zubereiten.

Aufbewahren

Reste innerhalb von zwei Stunden abkühlen lassen, abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von drei Tagen verbrauchen. Reis möglichst getrennt von Sauce und Hähnchen lagern.

Nicht mehrfach vollständig erwärmen; nur die benötigte Portion erhitzen.

Einfrieren

Hähnchen und Kokossauce portionsweise in geeigneten Gefrierbehältern einfrieren. Reis und Kochbananen besser frisch zubereiten, da ihre Textur nach dem Einfrieren nachlassen kann.

Über Nacht im Kühlschrank auftauen und anschließend gründlich erhitzen.

Die Kokossauce kann nach dem Einfrieren leicht an Cremigkeit verlieren; vorsichtiges Erwärmen und Umrühren verbessert die Konsistenz.

Aufwärmen

  • Topf: Hähnchen und Sauce in einem kleinen Topf bei niedriger bis mittlerer Hitze langsam erwärmen und gelegentlich vorsichtig umrühren.
  • Mikrowelle: Eine Portion abgedeckt in kurzen Intervallen erwärmen und zwischendurch umrühren, damit die Sauce gleichmäßig heiß wird.

Allergene und Nährwerte

  • Milch: enthält · Die Rezeptur enthält Butter. Eine milchfreie Variante ist mit neutralem Pflanzenöl möglich.

Häufig gefragt

Fragen zum Rezept

Was sind Cives?

Cives sind lange, milde Zwiebelstängel. Frühlingszwiebeln sind eine passende Alternative, schmecken aber etwas zwiebeliger.

Wo bekomme ich Kochbananen?

Reife Kochbananen gibt es häufig in Asia- und Afroshops sowie in großen Supermärkten.

Wie lässt sich die Schärfe anpassen?

Für eine mildere Sauce die Chilischote weglassen oder Kerne und Innenhäute vollständig entfernen. Mehr Schärfe entsteht durch zusätzliche Chili oder teilweise erhaltene Kerne.

Kann das Gericht vorbereitet werden?

Hähnchen und Kokossauce können bis zu 24 Stunden im Voraus gekocht und gekühlt werden. Reis und gebratene Kochbananen schmecken frisch zubereitet am besten.

Aus unserer Küche

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